Comment ça marche ?

Étape 1 : Positionnement
Allongez-vous confortablement sur le dos. Glissez FlexRelease™ sous votre bassin au niveau du psoas. Relâchez vos muscles et laissez la pression ciblée agir en respirant profondément pendant 1 à 2 minutes.

Étape 2 : Ajustement   
Déplacez lentement l'outil de chaque côté du psoas pour masser en douceur l'iliopsoas et les muscles profonds de la hanche. Ajustez votre posture et votre respiration pour cibler les zones les plus tendues.

Étape 3 : Routine quotidienne   
Pratiquez cette relaxation 3 à 5 minutes par jour. Vous pouvez l'utiliser après vos séances de sport ou vos journées assises pour restaurer votre mobilité et prévenir les douleurs lombaires.

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