Preuves scientifiques
Le psoas, muscle profond qui relie la colonne lombaire au fémur, joue un rôle essentiel dans la posture et la stabilité. Lorsqu'il se raccourcit et se raidit, il accentue la lordose lombaire, compresse les disques et provoque des douleurs au bas du dos et dans les hanches.
De nombreuses études montrent que les techniques de libération myofasciale et les étirements ciblés du psoas/iliopsoas réduisent significativement la douleur lombaire et améliorent la mobilité. Des essais cliniques randomisés ont observé une diminution de la douleur et une meilleure fonction après des séances de relâchement spécifique du psoas, combinées à des exercices de renforcement. Une méta‑analyse récente conclut que le travail myofascial régulier sur les muscles profonds du bassin soulage la douleur et améliore la souplesse.
Ces résultats scientifiques soutiennent l'utilisation d'outils dédiés pour mobiliser ce muscle profond. En exerçant une pression contrôlée et en l’associant à des mouvements adaptés, FlexRelease™ s’appuie sur ces recherches pour détendre le psoas, libérer les hanches, corriger la posture et contribuer au bien‑être général.